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Pleine présence

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“Mindfulness”, “Pleine conscience” ou “Pleine présence” sont des noms qui expriment une expérience de présence ouverte à l’instant. Ils désignent un état naturel inhérent à la nature humaine qui peut se définir comme l’art d’être attentif à l’instant présent sans porter de jugement.

Une expérience naturelle et universelle

Cette expérience est un état naturel universel. Elle est non confessionnelle et n’est pas l’apanage d’une tradition particulière.